اولوپیا (بخش کودکان): این قسمت برای کودکان و نوجوانان تا رده سنی 16 سال طراحی  شده است . جزیره الوپیا با بهره گیری از به روزترین استاندارد های بین المللی محیطی امن و شاد را برای کودکان ایجاد کرده است. لذت همهمه شاد کودکانه و تجربه ای کم نظیر , کودکان و والدین را به استفاده مجدد از اُپارک ترقیب میکند.

گوگولیا (بخش خردسالان): این قسمت برای خردسالان زیر 6 سال طراحی شده است . استفاده از سرسره های این بخش , دوستی عمیقی را بین خردسالان عزیز و آب ایجاد خواهد کرد. تعبیه دو سرسره که امکان استفاده خردسالان به همراه والدین آنها را میسر میکند، وجه تمایز کودکان و خردسالان در اُپارک است.

 معرفی سرسره ها را اینجا بخوانید.

ساعات کاری

نشانی: اتوبان تهران-کرج، بعد از آزادگان، خروجی شهرک گلستان، انتهای خیابان شمیم، اپارک

تلفن: 02144762405 - 02144762406 - 02144762407 - 02144762410

منبع: سایت اُپارک

نمی توان انکار کرد که آب بازی یکی از فعالیت های مورد علاقه بچه ها و بعضا بزرگسالان است. با این حال این مسئله کمبود آب نیز قابل چشم پوشی نیست و مصرف بهینه آب ضروری است. این بازی به یک تفنگ آبپاش، یک ماشین کوچک (هر چه سبک تر بهتر)، نیاز دارید. تفنگ آبپاش خود را با آب غیر آشامیدنی (اگر در پارک هستید)، آب دریا (اگر در ساحل هستید) و آب آشامیدنی مصرف شده (برای مثال آب جوشیده و استفاده شده برای آب پز کردن تخم مرغ و...) پر کنید. ماشین را روی زمین بگذارید. با فشار آب ماشین را به جلو برانید. روش اولیه بازی این است که خط پایانی در نظر بگیرید و به صورت فردی (شکستن رکورد زمانی شخصی) و جمعی (رقابتی) بازی کنید.

روش دیگر به یک متر (برای کودکانی ک هنوز سواد ندارند از خط کش پنجاه سانتی استفاده کنید با واحد، یک خط کش، سه خط کش و...) و پیمانه نیاز دارد. یک پیمانه آب را در تفنگ آبپاش بریزید، سپس ماشین را به جلو برانید وقتی آب تفنگ تمام شد، کل مسیر را اندازه بگیرید. چند بار با یک پیمانه آب امتحان کنید، آیا فرقی هم کرد؟ حالا نصف پیمانه بریزید و باز مسافت را اندازه بگیرید. حتی نیاز نیست شما هیچ نتیجه گیری ای از این اندازه گیری ها کنید، کودکان در عین لذت بردن از این فرآیند متوجه می شوند که هر قدر آب کمتر باشد، مسافتی که ماشین طی می کند کمتر خواهد بود، همچنین هر قدر بهتر نشانه گیری و شلیک کنند و قلق شلیک درست آب را یاد بگیرند به عبارتی بهتر مصرف کنند، مسافت بیشتری را با همان میزان آب طی خواهند کرد. این اطمینان را به شما می دهیم که این پیام ضمنی مصرف بهینه آب خیلی خوب یاد گرفته خواهد شد. با کودکان بزرگتر اگر سوال پرسیدند، می توانید در این باره صحبت کنید، البته آماده سوالات چالش برانگیز علمی، کاربردی، ارزشی و اخلاقی کودکان در حوزه مصرف بهینه آب باشید.

خوب، خوب، جشن تولد است و مهمان ها کلی کادوی ریز و درشت در کاغذ کادوهای رنگی جورواجور آورده اند. مراسم جشن تولد را به جای آوردید، شمع ها را فوت کرده اید، کیک را بریده اید و حالا نوبت بخش هیجان انگیز بازکردن کادو ها است. از زمان های قدیم، رسم است که در جشن تولدها به قسمت باز کردن کادو که میرسد، همگی شعری می خوانند با چاشنی شوخی و خنده تا هیجان حتی بیش از پیش شود. حالا ما می خواهیم یک بازی مناسب تولد ساده به شما معرفی کنیم تا هیجان به اوج خود برسد. تنها کاری که باید بکنید این است که با دستکش های آشپزخانه کادو ها را باز کنید. البته چون اینکار زمان بر است می توانید چند تا دستکش فراهم کنید و این فعالیت را به مسابقه تبدیل کنید. چه کسی زودتر کادویی که در دست دارد را باز می کند.

وسایل مورد نیاز: دستکش آشپزخانه یا دستکش اسکی (دستکش بافتنی و چرم هم میشود استفاده کرد ولی خیلی آسانتر است، می توانید برای بچه های کوچکتر از این نوع استفاده کنید)

محدوده سنی: بازی بزرگسال، بازی نوجوان، بازی مناسب کودکان

کارکردها:

• پرورش خلاقیت
• تمرین مهارت حل مسئله
• مهارت های حرکتی
• بازی فکری
• بازی حرکتی
• شادی، لذت، هیجان
• دقت، توجه، تمرکز
• افزایش سرعت عمل

جغجغه مچی نوزاد و جوراب جغجغه دار-اسباب بازی مناسب نوزاد: نوزاد تازه متولد شده جان تازه ای به خانه و خانواده می بخشد. هر چند مراقبت از نوزاد بسیار دشوار است ولی لذت بخش نیز هست. به طوری که با هر واکنش نوزاد به خودمان، خستگی از تنمان رخت بر میبندد. از لحظه تولد تا یک ماهگی واکنش های نوزاد غیر ارادی و به صورت بازتابی است. پس از یک ماهگی کم کم با رشد مغز و همچنین کسب تجارب محیطی مختلف، رفتارهای کودک به سمت ارادی شدن می روند. بنابراین یادگیری نوزاد از همان لحظه تولد آغاز شده است. نظریه های مختلفی در مورد رشد نوزاد وجود دارد. یکی از مقبول ترین نظریه ها، نظریه پیاژه (روانشناس سازنده گرای سوییسی) است. پیاژه، محدوده سنی یک تا چهار ماهگی را مرحله رشدی واکنش های چرخشی اولیه نامیده است. در این دوره کودکان سعی دارند بدن خود را بشناسند و در پایان چهار ماهگی متوجه می شوند که رفتار و حرکات آن ها بر محیط تاثیر می گذارد و سعی در به کنترل درآوردن بدن و هماهنگی های حرکتی مختلف خود دارند. بنابراین اسباب بازی هایی که متوجه اندام کودک و حرکات بدن او هستند در این دوره برای نوزاد بسیار مفید هستند. نمونه این اسباب بازی های مناسب نوزاد، جغجغه مچی و جوراب جغجغه دار است.

محدوده سنی: نوزاد یک ماهه، نوزاد دو ماهه، نوزاد سه ماهه، نوزاد چهار ماهه و بیشتر

همانطور که از اسمشان پیدا است، جغجغه های مچی و جوراب جغجغه دار، جغجغه هایی هستند که به مچ دست و پای کودک وصل می شوند. هنگامی که کودک دست یا پای خود را حرکت می دهد، این جغجغه ها صدا می دهند. این اسباب بازی باعث می شود کودک بیشتر به دست ها و پاهایش توجه کند. همچنین حس شنوایی کودک از بدو تولد رشد یافته تر از برخی حواس دیگر او است، بنابراین بازخورد شنوایی ای که با حرکت دست ها و پاهایش از جغجغه ها می گیرد به او کمک می کند تا حرکت اندام خود را درک کند و به مرور بفهمد که:

• با حرکت این 4 قسمتی که به بدنش وصل است، صداهایی تولید می شود.
• وقتی محکم دست و پا می زند با زمانی که آرام دست و پا می زند، صدا متفاوت است، بنابراین اینکه چه صدایی تولید شود تحت اختیار و کنترل او است. 
• انواع مختلفی از دست و پا زدن را امتحان می کند و با مقایسه صداهای متفاوت آن ها، الگوهای حرکتی متفاوتی را کشف می کند.
• زمانی که این مقدار دستش را تکان می دهد صدا از فلان قسمت تا فلان قسمت می رود (ما توانایی درک فضایی صداها را داریم، برای مثال اگر چشمان مان را ببندیم، به واسطه صدا تشخیص می دهیم که یک شخص از دری که در سمت راست ما قرار دارد وارد شد و 6 متر به سمت چپ حرکت کرد، سپس 2 قدم به جلو آمد و...) و بدین ترتیب با کمک گرفتن از این نقشه فضایی محیط در مغزش، نتیجه گیری هایی می کند که این نتیجه گیری ها در مراحل رشدی بعدی به او کمک می کند تا بفهمد که چه میزان باید دست و پایش را حرکت دهد تا میزان صدایی که دلخواهش است را تولید کند.
• به علاوه در تمامی این مراحل کودک از این یادگیری لذت می برد و ما نیز از بیرون می توانیم شاهد هیجان او باشیم. 
• جغجغه های با رنگ های جیغ و براق با طرح های متنوع، مناسب ترند، چرا که تحریک بصری (که برای رشد نوزاد در این مرحله بسیار مناسب است) را نیز برای کودک فراهم می کنند.

نکات ایمنی انتخاب جغجغه مچی مناسب نوزاد:

• حتما به این نکته توجه داشته باشید که جغجغه مچی و جورابی هیچ قطعه ریزی نباید داشته باشند و باید یک دست دوخته شده باشند، بدین معنی که اگر چشم های عروسک دکمه ای است که بر روی عروسک دوخته شده یا چسبانده شده است، برای نوزاد خطرناک است. چشم ها باید گلدوزی شده باشند. چرا که به مرور هر قطعه ریزی امکان جدا شدن و خطر بلعیده شدن را دارد.

نمونه عروسک خطرناک با قطعات ریز جدا شونده:    

• پارچه ای که با آن جغجغه دوخته شده است، نباید پرز بدهد، این پرزها در حلق کودک رفته و مشکلات تنفسی ایجاد می کنند.
• جنس آن باید نرم باشد، چرا که کودک مدام آن را به این ور و آن طرف خصوصا صورت خود می زند.
• قبل از خرید چک کنید صدای جغجغه زیر و ملایم باشد، نوزادان صدای زیر را به صدام بم ترجیح می دهند و واقعا از آن لذت می برند، صداهای بلند و بم آن ها را می ترساند.
• نوزاد به کرات این جغجغه را به دهان خواهد برد که این بخشی از فرآیند شناخت او است بنابراین جغجغه باید بهداشتی، با رنگ ثابت بدون سرب و قابل شستشو باشد.
• همچنین هر چند وقت یکبار جغجغه و جوراب ها را چک کنید، تا اگر درزی شکافته شده است، قبل از بازی دوباره نوزاد، آن را بدوزید. 

ورزش برای کودکان-فیتنس کیدزکلاب شادیکده: زندگی مدرن ما، پیامدهایی را برای فرزندانمان به همراه داشته است که یکی از آنها کم شدن تحرک بچه ها (کم شدن روز افزون بازی های جسمی) و به تبع آن ضعیف تر شدن مهارت های حرکتی آن ها نسبت به دهه های قبلی می باشد. مهارت های حرکتی رشد جسمانی، شناختی و اجتماعی کودکان را تحت تاثیر قرار می دهد، همچنین در زندگی روزمره کاربرد بسیار زیادی داشته و می تواند در شکل گیری عادات سلامتی در فرد در دراز مدت موثر باشد و او را به سمت سبک زندگی سالم و یا سبک زندگی ناسالم هدایت کند که به تبع آن انواع بیماری ها، چاقی، تنبلی، کرختی و... حاصل می شوند.
مهارت های حرکتی نظام مند را ورزش می نامیم، که برای تمام سنین مناسب است. اما برای کودکان این ورزش ها ممکن است دشوار باشند، یا با رشد ناکامل عضله و استخوان های کودکان و همچنین رشد ناکافی مغز که نقش موثری در مهارت ها و هماهنگی حرکتی دارد، همچنین تمرین و تجربه کم کودکان در انجام حرکات، هماهنگ نبوده و حتی آسیب نیز به همراه داشته باشند. همچنین ویژگی های روانی و علایق و انگیزه های کودکان با بزرگسالان متفاوت است. در نتیجه تمامی موارد ذکر شده، ورزش کودکان نیز باید متفاوت باشد. (همچنین به تعریف بازی و ورزش مراجعه شود)
مدتی است که به ورزش ویژه کودکان و نونهالان (خردسالان) در سراسر دنیا توجه شده است. برنامه های مختلفی نیز در این ارتباط طرح ریزی شده اند که برخی نظام مندتر و ورزش گونه تر هستند و برخی سازمان نایافته تر و بازی گونه تر هستند. برای سنین پایین تر انواع بازی گونه بهترین گزینه می باشند.

شادیکده فیتنس کیدزکلاب با خواستگاه تربیت بدنی و دانش مربوط به بازی های کودکان، بر مهارت های حرکتی کودکان و سلامت جسمی و روانی آن ها، تمرکز کرده است. این مرکز کارگاه های بازی- ورزشی گوناگون که بعضا با چاشنی مهارت های کلامی، شناختی-آموزشی، حرکتی هم طعم دار شده اند، برگزار می کند.

برخی کارکردهایی که بازی- ورزش ها (خصوصا با اجرای اصولی آن ها) می توانند بر کودکان داشته باشند:

• مهارت های حرکتی کودکان
• هماهنگی دو نیم کره مغز
• هماهنگی چشم و دست
• هماهنگی حرکتی
• هوش فضایی
• دقت، توجه، تمرکز
• مهارت های شناختی
• شناخت رنگ ها، اشکال هندسی، اعداد و شمارش
• تخلیه انرژی کودکان
• شادی لذت هیجان
• رشد صحیح ستون فقرات
• تعادل حسی
• تقویت حس لامسه در کودکان
• عضله سازی
• افزایش حجم شش ها
• زبان آموزی

• همکاری و مشارکت
• مهارت های خود تنظیمی و خود کنترلی
• تقویت اعتماد به نفس
• تفکر خودکارآمدی
• هوش درون فردی
• هوش حرکتی
• هوش موسیقایی
• هوش ریاضی-منطقی
• مناسب کودکان گروه ویژه (مبتلا به اختلال بیش فعالی و نقصان توجه، اختلال اوتیسم (در خودماندگی)، اختلالات یادگیری، آلزایمر، نابینایان و...)
• مناسب لاغری کودکان دارای اضافه وزن و چاق

نشانی: تهران، انتهای بزرگراه حکیم غرب، بوستان جوانمردان، پایین پایگاه اورژانس، شادیکده

شماره تماس برای هماهنگی کلاس ها: 09394480145
اینستاگرام شادیکده: shadikade_fitness_kidsclub

می خواهیم یک بازی خنده دار یخی مناسب روزهای داغ تابستانی به شما معرفی کنیم. اول باید بگیم که عنوان را درست خوانده اید لباس یخی!! واژه یخی به صورت نمادین و جهت خنده صرف استفاده نشده است، بلکه شما باید در فرصت زمان محدودی که دارید لباس هایی را که یخ زده اند بر تن کنید. پس باید از چند ساعت قبل برای این بازی برنامه ریزی کنید، هر لباسی را که می خواهید از تیشرت و پیراهن گرفته تا جوراب و شلوار، کاملا در آب خیس کنید، بچلانید، سپس خیلی مرتب تا کنید، هر چه بیشتر بهتر 3:) و در فریز قرار دهید تا کامل یخ بزند (نکته: از ورقه روغنی یا سینی برای تفکیک لباس ها استفاده کنید، وگرنه بهم میچسبند) سپس لباس های یخی را برداشته و به فضای باز بروید. هر شخصی با حداکثر سرعت ممکن باید لباس یخی خود را باز کرده و بپوشد. امیدواریم سرما نخورید.

محدوده سنی: بازی بزرگسال، بازی نوجوانان

کارکردها:

• شادی، لذت، هیجان
• تقویت سیستم ایمنی
• از بین بردن حساسیت به آب و یخ برای افرادی که حس لامسه نامتعادل تری (نسبت به اکثریت نرمال) دارند
• سرعت عمل
• سرعت تفکر
• نترسیدن از تجربه های جدید
• پیشگیری از گرمازدگی
• افزایش سطح تحمل

منبع ایده: A girl with a glue gun

اسباب بازی توپ قل، یک اسباب بازی مناسب برای کودکان و والدین او است. این اسباب بازی خصوصا برای باباها جذابیت دارد. شاید در نظر اول با دیدن این محصول و کارکرد آن تعجب کنید که چگونه ممکن است یک گوی فلزی خلاف جهت نیروی جاذبه زمین به سمت بالا حرکت کند! در واقع هنگامی که شما گوی را در قسمت پایین میله قرار می دهید و فاصله میله ها با یکدیگر را کنترل می کنید شاهد مفهوم فیزیکی گرانش خواهید بود. شاید به نظرتان بازی ساده ای باشد ولی این بازی در واقع مهارت های متفاوتی را به چالش می کشد. اگر به تصوی دقت کنید دایره هایی بر روی پایه چوبی زیر میله ها قرار دارد. هر کدام این دایره ها دارای امتیاز مشخصی است. هدف بازی این است که شما گوی را به آخرین دایره برسانید به این صورت که باید میله ها را به آرامی از یکدیگر دور کنید تا توپ شروع به حرکت کند، پس از حرکت توپ و طی مسیری باید میله ها را قدری به هم نزدیک کنید و به باز و بسته کردن میله ها ادامه دهید تا توپ را به دورترین مسیر برسانید.

اسباب بازی توپ قل نوعی بازی فکری-حرکتی است

 جنبه فکری آن، فرآیند حل مسئله ای است که هر شخص طی می کند تا راه حل مناسب برای موفقیت در این بازی را بیابد. مدام باید آزمون کنید، با استفاده از خلاقیت خود راهکاری بیابید، آزمون کنید، اگر خطا بود، باز بررسی کنید که چه چیزی باعث شد موفق نشوید، راهکاری دیگر بیابید و اجرا کنید تا موفق شوید و احساس لذت موفقیت پس از این همه تلاش را تجربه کرده و احساس غرور و خودکارآمدی کنید.

به علاوه شکست های پیاپی اولیه در بازی با اسباب بازی توپ قل و تجربه ناکامی های مکرر چنان شما را مصمم به موفقیت می کند و کنجکاوی شما را برای پی بردن به سازوکار بازی تحریک می کند که مدت زمان طولانی ای متوجه این بازی خواهید بود.

جنبه حرکتی آن نیاز به عضلات قوی دست دارد. اما نکته جالب این است که عضلات قوی ذکر شده به معنی استفاده از حداکثر زور نیست. زور زیاد اگر با توانایی کنترل این قدرت نباشد، منجر به موفقیت در این بازی نمی شود. باید دست خود را به میزان خیلی کم حرکت دهید و بر حرکات ظریف دست خود کنترل کافی داشته باشید و اگر کنترل کافی ندارید با تمرین بسیار این مهارت کنترل و تنظیم را یاد بگیرید.

محدوده سنی این اسباب بازی: کودکان 6 سال به بالا و بزرگسالان

کارکردها

• مهارت های حرکتی ظریف
• حل مسئله
• دقت، توجه، تمرکز
• تفکر خودکارآمدی
• پرورش خلاقیت
• تحمل ناکامی و تاب آوری
• خود تنظیمی و خودکنترلی
• آشنایی با مفهوم فیزیکی گرانش
• تجربه لذت بازی به صورت خانوادگی با اسباب بازی ای مناسب تمام اعضای خانواده
• هوش درون فردی (شناخت خود)
• به بازی
• هماهنگی چشم و دست

تولید کننده: چوبین (روپک)

بازی حرکتی کودکان در زندگی آپارتمان نشینی امروز محدود شده است و تبدیل به مسئله ای شده است که سلامت جسمی و روانی کودکان را تحت تاثیر قراره داده است. کودکان در سنین رشد خود نیاز به بازی و فعالیت فیزیکی دارند، این فعالیت فیزیکی موجب رشد مناسب ستون فقرات، تراکم بالای استخوان ها، تشکیل بافت های عضلانی بیشتر نسبت به بافت چربی، علاقه به ورزش و فعالیت جسمانی، شناخت بدن خود، کشف محیط، تقویت هوش فضایی، هماهنگی حرکات، سیستم تعادل و... می شود. از طرفی قوانین زندگی آپارتمان نشینی از انعطاف کمی برخودارند. بنابراین بازی های حرکتی ای که عضلات کودک را به صورت قدرتی و استقامتی درگیر می کنند، اما در عین حال سرو صدا ایجاد نمی کنند از اهمیت بالایی برخوردارند که برخی از این بازی در آپارتمان ها را معرفی خواهیم کرد.

قبلا در قسمت معرفی بازی با بازی هزارتو لیزر آشنا شده اید. اکنون نوعی دیگر از این بازی که قدرت عضلانی بیشتری می طلبد و در عین حال بی سرو صداتر از هزارتو لیزر است را به شما معرفی می کنیم.

محدوده سنی: کودک بالای 3 سال

وسایل مورد نیاز: 4 صندلی، کاموا، تعدای توپ یا اسباب بازی کوچک

روش بازی

• همانطور ک در تصویر میبینید، دو صندلی را کنار یکدیگر بگذارید و دو صندلی دیگر را در فاصله ی دو متری قرار دهید.
• تعدادی کاموا را به صورت زیگزاگ و رندم به پایه های صندلی ها ببندید تا یک ماز درست کنید.
• تعدادی توپ روی زمین بریزید.
• حالا باید به حالت سینه خیز هستید از زیر این ماز کاموا عبور کنید و توپ ها را جمع کرده و به طرف دیگر ببریید.
• در تمام مدت باید حواستان باشد که به کامواها نخورید.
• اگر اشیای کوچک همچون ماشین های ریز یا قطعات چفتو را روی زمین ریخته اید، می توانید سطلی

نکته: کامواها را سفت ببندید تا هنگام برخورد با آن ها به لرزه دربیایند و کودک کاملا متوجه شود که برخورد کرده است.

نکته: از صندلی های سنگین استفاده کنید تا حرکت کودک موجب چپه شدن آن ها نشود.

کارکردها

• دقت توجه تمرکز
• تقویت عضلات
• تقویت حس لامسه
• هوش فضایی
• شناخت تن
• هماهنگی دو نیم کره مغز

برگزار کنندگان کارگاه مادرو کودک بازی های حرکتی با تم زمستان:

ندا موحدی پور، فائزه وحدت نیا

پیست اسکی

کوه یخ

تله سیژ

آدم برفی: دماغ من کو؟

حالا نشانت می دهم کانگروی آبی!

کارگاه مادرو کودک بازی های حرکتی با تِم زمستان

در این کارگاه بازی هایی معرفی و اجرا خواهند شد که علاوه بر تخلیه انرژی کودکان و شادی و لذت کودکان در درجه ی اول، به تقویت مهارت های حرکتی کودکان بپردازند. فعالیت هایی که در رشد مناسب استخوان ها و تقویت عضلات کودکان موثر هستند.

مخاطبین:

• کودک 4 تا 6 ساله به همراه مادر
• مربیان کودک

کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام با شماره تلفن: 66955107-021

زمان: سه شنبه، 5 بهمن 1395

ساعت: 16-14

نشانی: تهران، خ ولیعصر، بالاتر از میدان منیریه، خ اسدی منش، کوچه دهستانی، نبش بن بست دوم، پلاک 2، خانه کتابدار کودک و نوجوان

کارکردها

• شادی، لذت، هیجان
• تخلیه انرژی کودکان
• مهارت های حرکتی درشت
• هماهنگی دو نیم کره مغز
• هماهنگی چشم و دست
• مهارت های حرکتی ظریف
• هوش فضایی
• مهارت های شناختی
• زبان آموزی
• مناسب گروه ویژه