معرفی بازی های مهارت ورزشی -حرکات تمرینی حیوانات: حرکات تمرینی حیوانات در واقع تمرین های ورزشی ای هستند که از نحوه حرکت کردن حیوانات مختلف الهام گرفته اند و از ساده تا دشوار مناسب گروه های سنی مختلف، خردسال، کودک، نوجوان و بزرگسال می باشند. حرکات تمرینی حیوانات علاوه بر جذاب و خنده دار بودن، مهارت های ورزش متفاوتی همچون تعادل، استقامت قلب و عروق، انعطاف پذیری، قدرت عضلانی (ماهیچه ها)، استقامت عضلانی، سرعت و ترکیب بدنی را تقویت کرده و بهبود می بخشند. در ادامه توضیح مختصری در ارتباط با این اصطلاحات می دهیم و سپس به معرفی بازی های میپردازیم.

• ترکیب بدنی: نسبت میزان عضله، استخوان، چربی و اندام های حیاتی بدن به یکدیگر، هر چه نسبت چربی های اضافه به عضله کمتر باشد، به سلامت کلی کودک (بزرگسال) و پیشگیری از چاقی در بزرگسالی می شوند.
• استقامت قلب و عروق: توانایی سیستم تنفسی و گردش خون بدن در تامین سوخت لازم طی فعالیت جسمانی شدید و طولانی
• انعطاف پذیری: دامنه حرکتی حول مفصل
• قدرت عضلانی: میزان نیرو و زوری که عضله در حین فعالیت جسمانی اعمال می کند
• استقامت عضلانی: توانایی عضله در ادامه دادن به فعالیت جسمانی بدون خستگی

این بازی های ورزشی حرکات تمرینی حیوانات، علاوه بر چابکی و مهارت هایی که گفتیم عضلات مختلفی را درگیر می کنند که آن ها را نام می بریم: عضلات دست، بازو، پشت بازو، سرشانه، کول، مچ، پا، پشت پا، ران، ساق، نشیمنگاه، ستون فقرات، شکم، کمر. همچنین محرک لازم برای رشد سیستم عصبی کودک را فراهم کرده و به رشد مغز او کمک می کنند. این حرکات به رشد مناسب ستون فقرات نیز کمک شایانی می کنند. همچنین به هماهنگی دو نیمکره مغز کمک می کنند. در نتیجه علاوه بر کودکان عادی و بزرگسالان، این حرکات تمرینی ورزشی مناسب بازی درمانی با کودکان با نیازهای ویژه نیز می باشند. به علاوه لذت بردن از چنین بازی های ورزشی علاوه بر بالا بردن سطح آمادگی جسمانی کلی کودک، او را به ادامه فعالیت های ورزشی تا بزرگسالی تشویق می کند.

بازی ها را از آسان به دشوار چیده ایم. بنابراین بخش دوم این مطلب برای بزرگسالان مناسب تر است.

1. حرکت ورزشی فیل: روی زمین بایستید. کمر خود را خم کنید. دو دست خود را در مقابل خود مشت کرده و آویزان کنید و هنگام راه رفتن آن را همچون خرطوم فیل تاب دهید.

2. حرکت ورزشی کانگرو: بایستید، کمی زانوها را خم کنید و دو دست خود را نزدیک بدن مانند کانگرو نگه دارید و بپرید.

3. حرکت ورزشی لاک پشت: مانند شکل دست ها و پاهای خود را به بدنتان بچسبانید و شکم خود را به زمین نزدیک کنید و پشت خود را مانند لاک یک لاک پشت کمی قوس دهید. سپس با سرعت آهسته همانند لاک پشت حرکت کنید.

4. حرکت ورزشی هشت پا: روی زمین بنشینید. دستها و پاهای خود را باز کنید. پاهای خود را از روی زمین بلند کنید. دستها را نیز مقابل بدن خود بگیرید. (حفظ تعادل در این حالت دشوار است)، پاها و دستهای خود را همچون دست و پای هشت پا در آب بلرزانید.

5. حرکت ورزشی نهنگ: روی شکم دراز بکشید. دست های خود را بالای سر خود جفت کرده و کش دهید. پاهای خود را نیز صاف کرده و جفت کنید. کمر خود را قوس دهید. حالا سعی کنید تاب بخورید همچون حرکت یک نهنگ بر روی امواج دریا

6. حرکت ورزشی قورباغه: در حالت چمباتمه (مانند تصویر) روی زمین قرار بگیرید. دو دست خود را روی زمین بین زانوهای خود بگذارید. سپس همچون پرش قورباغه، بپرید. همزان با پرش بدن خود را کش دهید و دستهای خود را به سمت بالا پرتاب کنید. هنگام فرود به حالت اولیه باز گردید.

7. حرکت ورزشی مار: بر روی شکم دراز بکشید. دست ها و پاهای خود را به زمین بچسبانید و از زمین جدا نکنید. حالا با لغزاندن دست و پای خود به صورت نوبتی خود را به جلو هول دهید. (همانند چهاردست و پا راه رفتن با این تفاوت که مماس با زمین قرار دارید.)

8. حرکت ورزشی پنگوئن: بایستید. دو دست خود را از دو طرف باز کنید. سپس پاهای خود را به عرض شانه باز کنید. کمی مچ پای خود را به بیرون بچرخانید. قدم های کوچک بردارید کف پاها را همواره موازی زمین نگه دارید. هنگام راه رفتن به چپ و راست کمی متمایل شوید بدون اینکه زانوها و آرنج خود را خم کنید. دو دست را در امتداد یکدیگر حفظ کنید. همانند یک پنگوئن به جلو حرکت کنید. بازیکنان بزرگتر می توانند از یک کش ورزشی نیز (مانند تصویر) استفاده کنند که عضلات پا را بیشتر درگیر می کند.

9. حرکت ورزشی آهو: تصور کنید دو پای جلوی آهو پای راست شما و دو پای عقب آهو، پای چپ شما هستند. حالا می خواهید همانند یک آهو جست و خیز کنید (جفت پا نپرید). تا حد امکان سعی کنید روی پنجه پا بپرید و روی پنجه پا فرود بیایید.

10. حرکت ورزشی خرچنگ:حتما شما نیز در کودکی خود حرکت پل را اجرا کرده اید. حرکت خرچنگ شباهت زیادی با حرکت ورزشی پل دارد. روی کمر دراز بکشید، کف دست ها و پاها را روی زمین قرار دهید. سپس کمر خود را با استفاده از نیرویی که توسط دست ها و پاهای خود اعمال می کنید، از زمین بلند کنید تا حدی که آرنج شما صاف شود (مانند تصویر). سپس دست و پای مخالف را در همان حالت حرکت دهید.

کارکردها

• شادی، لذت، هیجان
• مهارت های حرکتی درشت
• هوش جنبشی -حرکتی
• شناخت بدن
• هوش فضایی
• خلاقیت حرکتی
• بازداری و خود کنترلی
• هماهنگی دو نیم کره مغز
• تقویت و رشد صحیح ستون فقرات
• پیشگیری از چاقی
• رشد سیستم حسی عصبی ماهیچه ای
• چابکی
• افزایش سرعت عمل کودکان
• توانایی تمرکز همزمان بر چند کار
• تحریک سیستم حسی
• بازی درمانی با گروه ویژه

منابع

PE Scholars

Lemon Lime Adventures

 Pediatric Therapy Center

 Emmmmerz

اسباب بازی آموزش الفبا-کیف الفبا: یک کیف پارچه ای  زیپی، دسته دار در ابعاد 36 در 20 با 32 جیب کوچک است. که بر روی هر جیب یک حرف الفبای فارسی دوخته شده است و در هر جیب نیز شکلک یک کلمه که با آن حرف فارسی شروع می شود قرار دارد:

1: ابر- ب: بستنی- پ: پروانه- ت:توپ ث:ثریا ج: جوجه- چ: چشم- ح: حلزون- خ: خرس- د: دستکش- ذ: ذرت- ر: روباه- ز: زیپ- ژ: ژله- س: ستاره- ش: شال- ص: صورت- ض: ضبط- ط: طوطی- ظ: ظرف- ع:عینک- غ: غاز- ف: فرفره- ق: قلب- ک: کلید- گ: گلابی- ل: لاله- م: ماه- ن: نردبان- و: وال- ه: هویج- ی: یوزپلنگ

این کیف پارچه ای مناسب بازی های مختلف با هدف یادگیری الفبا، آوا ورزی و زبان آموزی است. بازی های مختلفی می توان با این کیف الفبا انجام داد:

روش بازی 1: یکی از حروف الفبا را نام ببریید و کودک (کودکان) هر چه سریعتر باید خانه ای که فکر می کند، درست است، نشان دهد. سپس شما شی داخل جیب را در می آورید و می گویید: "دالی (نام حرف)"

روش بازی 2: شما نام یک کلمه را که شکلک آن در یکی از جیب ها است صدا می زنید و کودک به خانه ای که حرف اول آن شکل روی آن دوخته شده است، اشاره می کند و شما شکلک را درآورده و می گویید دالی (نام شکلک)

روش بازی 3: شکلک ها را از جیب ها خارج کرده و به صورت درهم روی زمین بگذارید. نام یک حرف الفبا را صدا بزنید. کودک باید سریع شکلی که با آن حرف شروع می شود را پیدا کرده و در جیب خود بگذارد.

در صورت چند نفره بودن به هر کودک یک حرف را بگویید و همزمان اجرا کنند.

روش بازی 4: از کودک بخواهید شکل ها را به ترتیب حروف الفبا روی زمین به صورت یک قطار بلند 32 واگنه بچیند.

روش بازی 5: 7 شکلک را انتخاب کنید. به کودک (کودکان) بدهید تا خوب آن ها را لمس کند و در حین این کار نام آن شکلک را تکرار کرده و حرف اول آن را چند بار تکرار کنید. یک کیسه پارچه ای کدر برداشته سپس شکلک ها را در آن بریزید و خوب هم بزنید. حالا شما یک حرف الفبا را نام می برید و سپس کودک دست خود را در کیسه کرده و سعی می کند تنها با حس لامسه خود، شکلک حرف الفبای مورد نظر را پیدا کند و به شما نشان دهد. برای سخت تر کردن بازی به مرور شکلک های داخل کیسه را زیاد کنید.

روش بازی 6: شکلک ها را به کودک بدهید و چند کاغذ سفید بسیار بزرگ روی زمین بگذارید. مقداری مداد شمعی نیز در دسترس کودک قرار دهید. از کودک بخواهید هر داستانی دوست دارد با چیدن این شکلک ها روی کاغذ بسازد و می تواند با مدادشمی های خود تصاویر جدیدی برای کامل کردن داستان خود بکشد و سپس داستان خود را بازگو کند.

معرفی اسباب بازی های دوخت-کوک-چفتو نخ کردنی: کوک، اسباب بازی برای هماهنگی چشم و دست کودکان کوک، یک محصول ایرانی است که تشکیل شده از قطعات چوبی برش خورده به شکل حیوانات که حفره هایی دارند و سوزن پلاستیکی بزرگ (نوک تیز نمی باشد) و نخ. کودکان با این اسباب بازی می توانند هماهنگی چشم و دست خود را تقویت کنند. همچنین به علت شکل خاص سوزن آن که شباهت زیادی به مداد دارد، کودکان سنین پیش از دبستان (زیر 7 سال) می توانند مداد دست گرفتن را تمرین کرده و عضلات ظریف انگشتان دست خود را در گرفتن مداد نقش دارند، پیش از ورود به مدرسه تقویت کنند. همچنین کودکان دبستانی که از مشق نوشتن زود خسته می شوند یا در گرفتن مداد مشکل دارند می توانند از این وسیله برای تقویت مهارت های حرکتی ظریف دست خود و تقویت عضلات انگشتان دست و بهبود هماهنگی چشم و دست خود در قالب بازی درمانی بهره ببرند. در حالت کلی این اسباب بازی مناسب کودکان بالای 2 سال است. البته به علت درشت بودن حفره ها، برای برخی کودکان که قبلا هماهنگی چشم و دست خود را با اسباب بازی های مناسب این مهارت، تقویت کرده اند، ساده خواهد بود و بهتر است از انواع دیگری از اسباب بازی دوخت که دارای حفره های کوچکی هستند، استفاده ببریید.

به علاوه، کودک می تواند با پدید آوردن انواع مدل های دوخت، و دوختن حیوانات مختلف به یکدیگر، خلاقیت خود را بروز دهد.

اسباب بازی کوک یکی از انواع اسباب بازی های دوخت موجود در بازار می باشد. اسباب بازی های دوخت ایرانی و غیر ایرانی بسیار زیادی در بازار وجود دارند که کارکردهای آن ها کمی با یکدیگر متفاوت است.

نکته ایمنی: پس از خرید اسباب بازی های چوبی، قبل از اینکه آن را در اختیار کودک قرار دهید، آن را به دقت بررسی کنید تا خورده چوب نداشته باشد. اگر خورده چوبی وجود داشت آن را با سمباده از بین ببریید و سپس در اختیار کودک قرار دهید و هر چند وقت یکبار، باز هم آن را بررسی نمایید.

نمونه های مختلفی از اسباب بازی های دوخت و نخ کردنی وجود دارند که کارکرد هر کدام کمی با یکدیگر متفاوت است. برای مثال محصول دوخت واره از فوم تشکیل شده است و به جای حالت سوزنی، کودکان فقط باید نخ را رد کنند و همچنین جنس انعطاف پذیر فوم باعث می شود که سخت تر از اسباب بازی کوک باشد و مهارت بیشتری می طلبد. با این حال به دلیل جنس فومی آن ارزان تر است هر چند موجب لمس طبیعت نمی شود.

نمونه محصول دیگری که کارکردی مشابه اسباب بازی کوک دارد، چفتو نخ کردنی به تویز است. چفتو نخ کردنی به تویز دارای حفره های بسیار کمتری است و از این لحاط محدودیت دارد، ولی به علت ریز بودن حفره ها، مهارت بسیار بیشتری می طلبد و دقت و هماهنگی چشم و دست را بسیار تقویت می کند. همچنین چفتو نخ کردنی به دلیل چوبی نبودن، حس لمس طبیعت را نمی دهد ولی از پلاستیک ایمن در تولید اسباب بازی یعنی P.P تهیه می شود و رنگ های آن بدون سرب می باشد و لمس و چشیدن آن موجب مسمومیت نمی شود. مهمترین مزیت چفتو نخ کردنی شاید این باشد که کارکردهای مختلف دیگری نیز علاوه بر دوخت دارد.

نمونه دیگری که از این محصول معرفی می کنیم، صفحه دوخت مرکز سرگرمیهای علمی است که بسیار ارزان است و می تواند کارکردهایی که اسباب بازی های دیگر دارند را نیز به خوبی ایفا کند. شاید تفاوتی که بیش از هر چیز به چشم می آید، ظاهر ساده ی آن باشد که در برابر دیگر محصولات معرفی شده از جذابیت کمتری برای کودک برخوردار است، هر چند رنگ های شاد آن و ضخامت صفحه می تواند تا حدی برای کودک جذابیت ایجاد کند. مزیت دیگر این اسباب بازی این است که برخلاف چفتو نخ کردنی و دوخت واره و همچون اسباب بازی کوک سوزن بزرگ در ابعاد مداد و نخ تشکیل شده است. این سوزن پلاستیکی می تواند کودک را برای گرفتن مداد آماده کند. به علاوه صفحه دوخت در رنگ های مختلف اما با اشکال متفاوت، موجب می شود که مربی یا کاردرمانگر بتواند تقلید کردن و پیروی از دستورالعمل را با کودکان تمرین کند، تا مانند او بدوزند.

کارکردها

• هماهنگی چشم و دست
• هماهنگی دو نیم کره مغز
• تقویت عضلات ظریف انگشتان دست
• مهارت های حرکتی ظریف
• دست ورزی
• پرورش خلاقیت
• دقت، توجه، تمرکز
• ارتباط با طبیعت
• درک و پیروی از دستورالعمل
• تقلید کردن
• حل مسئله
• مناسب کودکان با نیازهای ویژه
• مناسب مهدها
• مناسب بازی درمانی

تولید کنندگان داخلی: کوک از چوبین (روپک)، دوخت واره از گلدونه، چفتو نخ کردنی به تویز، صفحه دوخت از مرکز سرگرمیهای علمی، قاب دوخت پلاستیکی با سوزن

تولیدکنندگان خارجی: بازی دوخت لباس خرس چوبی از MWZ موانزی، PlanToys

معرفی 6 بازی چسبونکی: در این مطلب، بازی هایی را معرفی می کنیم که خاصیت چسبندگی در همه آن ها مشترک است.

بازی اول: تیله رُو

وسایل مورد نیاز: چند تیله، چسب دو رو

محدوده سنی: 6 سال به بالا

روش بازی: چسب دو رو را روی لبه یک میز بچسبانید. بازیکن در طرف دیگر میز قرار می گیرد. بازیکن تیله ها را یکی یکی به سمت چسب قل می دهد. هدف بازی این است که تیله ها به چسب بچسبند و از روی آن رد نشوند.

نکته اجرا: اگر چسب دو رو نداشتید، چسب یک رو را به نحوی روی میز قرار دهید که قسمت چسبان آن رو به بالا باشد و دو طرف آن را با تکه چسب دیگری به میز بچسبانید.

کارکردها

• بازداری
• خودکنترلی
• ادراک فضایی
• تنظیم توان دست
• تقویت عضلات دست
• هماهنگی چشم و دست
• دقت، توجه، تمرکز
• خودکارآمدی
• تحمل ناکامی
• مناسب گروه ویژه: به خصوص کودکان دارای اختلال بیش فعالی و کمبود توجه

• ---

بازی دوم: غلتک

وسایل مورد نیاز: چسب دو رو، کارت های مقوایی

محدوده سنی: 5 سال به بالا

روش بازی: چسب دو رو را دور تا دور بازیکن، از گردن تا مچ پا، همچون یک مومیایی ببندید. کارت ها را روی زمین بریزید. بازیکن باید با غلت زدن، در زمان یک دقیقه، حداکثر کارت ممکن را جمع آوری کند.

نکته اجرایی: اگر در یک مهمانی جشن تولد از کاغذ پران شادی استفاده کرده اید. در آخر تولد می توانید از این روش برای جمع آوری خرده های کاغذ رنگی از روی زمین، استفاده کنید.

کارکردها

• مهارت های حرکتی درشت
• ماساژ
• حل مسئله
• شادی، لذت، هیجان
• کمک به تحریک و رشد صحیح ستون فقرات
• افزایش سرعت عمل
• ادراک فضایی
• خودکارآمدی
• گروه ویژه: به خصوص مناسب استفاده در کار درمانی و بازی درمانی

 بازی سوم: جاروبرقی

وسایل مورد نیاز: چسب دو رو، پولک (یا خرده کاغذ رنگی)

محدوده سنی: 3 سال به بالا

روش بازی اول: چسب دو رو را دور دست بازیکن بچسبانید. پولک ها را روی میز پخش کنید. بازیکن باید با زدن دستش بر روی پولک ها، آن ها را جمع کند.

روش بازی با گروه های بزرگ (محدوده سنی 6 سال به بالا): افراد را گروه بندی کنید. اگر در هر گروه بر فرض 6 نفر قرار داشتند، چسب را به دور دست دو نفر بچسبانید و چهار رنگ پولک روی میز پخش کنید و 4 لیوان به رنگ های پولک ها، روی میز بگذارید. دو نفر پولک ها را جمع می کنند و 4 نفر دیگر گروه باید پولک های جمع آوری شده را در لیوان های رنگی مخصوص به خود بریزند.

 کارکردها

• هماهنگی چشم و دست
• تقویت مهارت های حرکتی ظریف
• افزایش سرعت عمل کودکان
• تحمل ناکامی
• آشنایی با رنگ ها
• همکاری و مشارکت

بازی چهارم: تار عنکبوت

وسایل مورد نیاز: چسب پهن، دورریز خرده کاغذ زرورق های سبک

محدوده سنی: 4 سال به بالا

روش بازی اول: چسب را به صورت تار عنکبوت در یک درگاه بچسبانید. تکه های کاغذ (یا هر شی سبک دیگر) را مچاله کرده و به سمت تار عنکبوت پرتاب کنید. هدف بازی این است که زرورق ها به چسب ها بچسبند.

روش بازی دوم: هدف بازی این است که زرق هایی که پرتاب می کنید از بین منافذی که در بین چسب ها وجود دارند، به سلامت عبور کنند و نچسبند.

کارکردها

• هماهنگی چشم و دست
• تقویت مهارت های حرکتی درشت
• شادی، لذت، هیجان
• خودکنترلی
• ادراک فضایی
• تقویت عضلات بازو و مچ دست
• دقت، توجه، تمرکز
• خودکارآمدی
• تحمل ناکامی

بازی پنجم: دماغ توانا

وسایل مورد نیاز: وازلین، پنبه گرد یا منگوله (پام پام) کوچک، مقوا و کاغذ رنگی

محدوده سنی: 5 سال به بالا

روش بازی اول (روش ساده تر): دو میز را با فاصله چند متری از یکدیگر قرار دهید. روی هر کدام یک بشقاب کاغذی قرار دهید. روی یکی از بشقاب ها پنبه یا منگوله کوچک بگذارید. مقداری وازلین به بینی بازیکن بزنید. بازیکن باید خم شود و بدون دخالت دست بینی خود را به پنبه بزند تا پنبه به آن بچسبد، سپس به میز دیگر برود و آن را در بشقاب کاغذی دیگر بگذارد.

روش بازی دوم (روش سخت تر): صورت یک حیوان یا انسان را با مقوا و کاغذ رنگی بسازید و روی دیواری در ارتفاع متناسب با قد بازیکنان بچسبانید. مقداری وازلین به بینی بازیکن بزنید. بازیکن باید پنبه یا منگوله را با بینی، بدون دخالت دست، برداشته و به سمت صورتک روی دیوار حرکت کند و آن را در محل بینی بچسباند.

روش بازی سوم (سخت ترین): همانند روش دوم است، با این تفاوت که چشم های بازیکن را می بندید.

کارکردها

-   شادی، لذت، هیجان
-   خود کنترلی
-   ادراك فضايي
-   تمركز
-   تحمل ناکامی
-   تمرین مهارت حل مسئله
-   پرورش خلاقیت

 بازی ششم: دماغ توانمند

وسایل مورد نیاز: منگوله (پام پام کاردستی) سایز متوسط سبک، ربان به طول 18 تا 20 سانتی متر، چسب مایع، وازلین

محدوده سنی: 8 سال به بالا

روش بازی: منگوله را به یک سر ربان بچسبانید. سر دیگر ربان را بین دندان ها قرار دهید. مقداری وازلین به بینی بازیکن بزنید. هدف بازی این است که بدون دخالت دست و تنها با حرکات بدنی به ویژه حرکات سر و تاب دادن منگوله آن را بینی خود برسانید، به نحوی که به بینی تان بچسبد و نیفتند.

کارکردها

-   شادی، لذت، هیجان
-   خود کنترلی
-   ادراك فضايي
-   افزایش سرعت عمل
-   تمركز
-   تحمل ناکامی
-   تمرین مهارت حل مسئله
-   پرورش خلاقیت

بازی های رومیزی -دیواری خانوادگی: تا به حال بازی های رومیزی board games زیادی را احتمالا امتحان کرده اید. بازی های رومیزی، قرن ها مورد توجه انسان ها بوده است. به احتمال زیاد، شما نیز از این بازی ها لذت برده اید. اسباب بازی ای که در این مطلب معرفی کنیم در واقع همین بازی های آشنای رومیزی هستند با این تفاوت که به جای بازی کردن روی میز، بر دیوار نصب شده به صورت رو دیواری بازی می شوند.

علت اینکه این بازی ها به صورت دیواری ارائه شده اند، سازگار کردن این بازی ها با سبک زندگی امروزی بوده است. شاید کمتر کسی این روزها بتواند چند ساعت از شبانه روز خود را برای بازی کردن صرف کند. شاید مثال زیر بهتر بتواند این موضوع را شرح دهد:

صبح که بیدار شدید قبل از خروج از منزل، چند لحظه رو به روی بازی رومیزی دیواری می ایستد و اولین حرکت مهره خود را انجام می دهید و می روید. وقتی به خانه بر می گردید می بینید دو مهره دیگر نیز توسط اعضای دیگر خانواده، حرکت داده شده اند. مهره خود را حرکت می دهید و به سراغ تلوزیون می روید و تا وقت خواب هر بار هر شخص از جلوی بورد بازی می گذرد، مهره خود را (اگر نوبتش باشد) حرکت می دهد. بدین ترتیب، طی یک تا چند روز، شما یک بازی درست کرده اید.

البته در مورد تمهیدات امنیتی لازم برای بازی باید با یکدیگر طی هم اندیشی به توافق برسید.

می توانید بازی های رومیزی دیواری را خریداری کنید و یا با خلاقیت خود، بازی رومیزی مورد علاقه خود را به دیواری تبدیل کنید. یا شاید حتی بتوانید بازی های غیر رومیزی و از نوع کاغذ قلمی همچون نقطه نقطه یا اسم فامیل را به بازی دیواری تبدیل کنید.

از عکس های ایده های بازی دیواری شما استقبال می کنیم.

کارکردها:

• شادی، لذت، شادابی
• تقویت تعاملات اجتماعی
• تقویت مهارت حل مسئله
• پرورش خلاقیت
• کاهش استرس
• به بازی

نقاشی کودکانه-رنگ آمیزی نوین 2: در دومین مطلب از سری مطالب نقاشی کودکانه، رنگ آمیزی نوین، نقاشی روی یخ را معرفی می کنیم. محدوده سنی: این نقاشی برای کودکان 2 سال به بالا توصیه می شود.

وسایل مورد نیاز:

• آبرنگ یا گواش
• تکه یخ
• قلم مو
• سینی بزرگ
• پیش بند یا لباس کار و سفره زیر انداز اختیاری است.

روش بازی: تکه یخ را روی سینی بگذارید و با قلمو و رنگ (گواش یا آبرنگ)، در اختیار کودک بگذارید. در این بازی هنری کودکان با ترکیبات رنگ ها آشنا می شوند. از غلتیدن رنگ ها روی یخی که به در حال آب شدن است، لذت می برند. با مفهوم جامد و مایع آشنا می شوند. این آزادی عمل را فرصتی برای طرح ایده های بازی و نقاشی جدید و عملی کردن آن ها استفاده می کنند. همچنین زیبایی شناسی را تمرین می کنند. این بازی مناسب آرام سازی نیز هست و به کودکان دارای اختلال وسواس فکری عملی، بیش فعال و دارای نقصان توجه کمک می کند.

نکته ایمنی: اگر کودک شما ممکن است دستهای رنگی خود یا یخ رنگی را به دهان ببرد، این بازی را به او ارائه ندهید.

نکته اجرا: لباسی تن کودک کنید که از رنگی شدن آن ابایی ندارید. در فضای باز یا حمام اجرا کنید و اگر در آشپزخانه یا اتاق اجرا می کنید، اندازه سینی را بزرگ انتخاب کنید که لبه هایی برای جلوگیری از لیز خوردن یخ داشته باشد و از زیر انداز جنس پلاستیکی استفاده کنید.

کارکردها

• شادی، لذت، هیجان
• آرامش و ریلکسیشن
• آشنایی با ترکیب رنگ ها
• حس زیبایی شناسی
• پرورش خلاقیت
• مهارت های حرکتی ظریف

اسلایم یک ماده خمیری ژلاتینی است که گاهی شکل مایع به خود می گیرد و گاهی شکل جامد، لزج است با این حال به دست شما نمی چسبد، برای افرادی می تواند احساس چندش ایجاد کند. اسلایم برای اولین بار توسط کمپانی متل در سال 1976 به بازار عرضه گردید ولی در چند سال اخیر شهرت جهانی فوق العاده ای یافته است و اگر در اینستاگرام و یا سایت ها کمی جستجو کنید، دستورالعمل های ساخت اسلایم خانگی بسیاری می بینید. در میان این دستورالعمل ها مسلما به مطالبی نیز برمیخورید که از مرگبار بودن اسلایم نوشته اند. در این مطلب ابتدا درباره کارکردهای رشدی خمیر اسلایم برای کودکان، بزرگسالان، سالمندان و گروه ویژه توضیح می دهیم و سپس شایعات مرگبار بودن اسلایم را با ذکر منبع شفاف سازی می نماییم.

خمیر اسلایم یک اسباب بازی سازمان نایافته محسوب می شود. بدین معنی که شکل خاصی ندارد و دستورالعمل خاصی برای بازی با آن وجود ندارد. بنابراین، کودک خودش بازی خود را طراحی می کند، این مهارتی است که شاید این روزها در کودکان کاهش قابل توجهی داشته است. مهارتی تحت عنوان خودتعیین گری و خودراهبری که در زندگی روزمره بزرگسالان و رضایت از زندگی آن ها نقش بسیار مهمی دارد. توانایی هدف گذاری و برنامه ریزی مناسب برای رسیدن به آن هدف. اعتماد به نفس، هنگامی که کودک با خلاقیت خویش ایده ای را در ذهن خود پروراند و سپس با خود راهبری و حل مسئله ایده خود را اجرا و پیاده سازی و اصلاح کرد تا به هدف خود برسد، از مشاهده محصول خود افتخار کرده و اعتماد به نفس وی افزایش می یابد. کارکرد دیگر این بازی که برای کودکان و بزرگسالان مورد استفاده قرار می گیرد، ریلکسیشن است و می توان از آن برای آرام سازی خویش و رهایی از استرس و خشم بهره برد. اسلایم ها موجب تقویت عضلات دست شده و برای سالمندان و خردسالان بسیار مفید هستند. همچنین برای تخلیه انرژی کودکان بیش فعال و مشغول نگه داشتن دستان کودکان اتیستیک و افراد مبتلا به پارکینسون نیز بسیار مناسب هستند. اسلایم ها برای برقراری دوباره تعادل حسی در کودکانی که حس لامسه آن ها بیش از حد استاندارد قوی و یا کمتر از حد استاندارد ضعیف است نیز مناسب هستند. به علاوه برای کودکان نابینا نیز می تواند از جذابیت خاصی برخوردار باشد.

ایمنی

اگر در منابع فارسی و انگلیسی گوگل کمی جستجو کنید منابعی را میبینید که درباره مضرات بوراکس یا بوریک اسید موارد خطر مرگ، آسیب به قرنیه چشم و ناباروری در مردان را برشمرده اند. اکثر سایت های فارسی که مطلبی در این باره نوشته اند، از سایت های انگلیسی مقاله خود را ترجمه کرده اند، با اینکه ممکن است منبع آن را لزوما ذکر نکرده باشند. اینجانب (مولف) شیمی دان نیستم ولی به واسطه مهارت های تحقیقاتی و تشخیص و تفکیک منابع معتبر و غیر معتبر علمی و غیر علمی و مطالعه منابع معتبر به نتیجه گیری ای که در ادامه توضیح می دهم، رسیده ام، با این حال نظر قطعی درباره صحت و سقم این موارد را باید شیمی دانان و پزشکان عزیز بدهند.

اگر به مطالبی که درباره مضرات بوراکس توضیح داده اند، دقت کنید، جملات خود را با "بوراکس یا بوریک اسید" آغاز می کنند در حالی که بوراکس همان بوریک اسید نیست، بوریک اسید ترکیبات بوراکس است. بوراکس sodium tetraborate decahydrate است. به علاوه مضرات ذکر شده در مورد بوراکس قبل از ترکیب آن با آب هستند یعنی نوع پودری آن، بنابراین اگر در خانه با کمک بچه ها اسلایم می سازید. اجازه ندهید به پودر بوراکس دست بزنند و خودتان آن را با آب ترکیب کنید (ترجیحا از دستکش و ماسک استفاده کنید) و مراحل بعدی را با کودکان انجام دهید. اگر دست شما زخمی است، بوراکس نباید با آن تماس داشته باشد ولی در صورت تماس با پوست دست سالم به ویژه در مقادیر کم سمی نیست. پودر بوراکس نباید با چشم تماس پیدا کند، بنابراین در صورت ممکن از عینک های مخصوص آزمایشگاهی و در غیر این صورت با احتیاط آن را جابجا کنید تا گرد آن وارد چشم شما نشود. همچنین دهان خود را بپوشانید. استنشاق پودر بوراکس مسموم کننده است. بیشترین حالتی که پودر بوراکس می تواند مسمومیت ایجاد کند زمانی است که خورده شود. البته میزان بسیار زیادی باید وارد سیستم گوارشی شود تا مسمومیت ایجاد کند، بنابراین به کودکانی که هنوز برای شناخت اجسام هر شی ای را به دهان میبرند، اسلایم ندهید و در مورد کودکان بزرگتر نیز در مدت بازی نظارت داشته باشید. قبل از بازی چک کنید دست های آن ها زخمی نباشد، تاکید کنید که به هنگام بازی دست خود را به چشمشان نزنند. اگر کودک شما به موارد مختلفی حساسیت دارد، چک کنید که به بوراکس حساسیت نداشته باشد. البته تمامی این موارد برای احتیاط بیشتر می باشند وگرنه میزان بوراکس مصرفی برای تهیه اسلایم ها بسیار ناچیز است. همانطور که گفتیم مقادیر کم بوراکس به ویژه پس از ترکیب شدن مسموم کننده نیستند، به همین دلیل شاید بهتر باشد که از اسلایم هایی ک در فروشگاه های اسباب بازی به فروش می رسند و یا اسلایم های بدون بوراکس بهره ببریید. اسلایم هایی ک به فروش می رسند توسط متخصصین ساخته شده است که به میزان مسموم کنندگی بوراکس دقت کافی دارند ولی در انواع خانگی ممکن است حد غیر سمی بودن بوراکس توسط افراد رعایت نشود و یا اشتباها با موادی ترکیب شود که ترکیبات شیمیایی جدیدی می سازند. درست همانطور که ترکیب سرکه و جوش شیرین در خانه می تواند ترکیب جدیدی مشابه جرم گیرهای صنعتی بسازد که در تمیز کردن سینک ظرفشویی به همان میزان اثر بخش است. از طرف دیگر اگر نمی خواهید، درگیر هیچکدام از این دردسرها شوید، بهتر است از دستورالعمل های ساخت اسلایم بدون بوراکس بهره ببرید. این نوع اسلایم ها تمامی خواص فیزیکی اسلایم با بوراکس را ندارند در عوض خیال شما راحت تر بوده و برای کودکان زیر 4 سال نیز قابل استفاده خواهد بود.

منابع:

Oregon Museum of Science and Industry.edu

Toxicology Data Network.gov

parents.com

wellness mama.com

 little bins for little hands.com

 بازی هیجانی برای کودکان-بپر بپر وروجک: در این مطلب، یک بازی پر تحرک و هیجانی حرکتی را به شما معرفی می کنیم. تنها وسایل مورد نیاز شما جعبه دستمال کاغذی خالی، چند توپ پینگ پونگ، لنت یا چسب پهن و کمربند یا روبان است. (به تصویر توجه فرمایید) دهانه ی جعبه دستمال کاغذی خالی را کمی ببرید و با کارد کمی دو کنج بالایی جداره ی پشتی دستمال کاغذی را که به کمر خواهد چسبید باز کنید تا کمربندی از آن رد شود و سپس برای استحکام بیشتر، با لنت یا چسب پهن آن را بپوشانید. سپس توپ های پینگ پونگ را در آن قرار دهید و به کمر کودک خود ببندید. می توانید برای افزایش هیجان، یک موسیقی نیز پخش کنید. حالا کودک شما باید آنقدر بالا پایین بپرد و با استفاده از خلاقیت خود، حرکاتی را انجام دهد، که باعث شود توپ های پینگ پونگ از حفره داخل دستمال کاغذی بیرون بیافتند. اگر تعداد بچه ها زیاد بود، می توانید آن ها را به دو گروه تقسیم کرده، گروه اول وروجک شده و با جعبه های خود بالا پایین بپرند و گروه دوم سعی کنند توپ هایی که بیرون میریزند را با حداکثر سرعت جمع کنند.

نکته ایمنی 1: حتما محیط اطراف کودک را چک کنید تا اشیای شکستنی یا لبه های تیز وجود نداشته باشد. و اگر تعداد بچه ها زیاد است، اطمینان حاصل کنید که بزرگی محیط برای این بازی کافی باشد و کودکان با یکدیگر برخورد نکنند.

نکته ایمنی 2: در روزهایی که هوا آلوده است، از این بازی در خانه و به ویژه بیرون از خانه خودداری کنید، به علت شباهتش به ورزش هوازی و افزایش ضربان قلب، تنفس را بیشتر کرده و آلودگی بیشتری وارد ریه ها می شوند.

کارکردها

• شادی، لذت، هیجان
• افزایش تراکم استخوان ها
• تمرین فرآیند حل مسئله
• افزایش هماهنگی حرکتی
• ورزش هوازی
• تقویت عضلات
• هوش فضایی
• حفظ تعادل
• بازی حرکتی
• تخلیه انرژی کودکان

بازی علمی کودکان، اهرم الاکلنگ آدم برفی: در این بازی علمی کودکان مهارت های جسمی-حرکتی خود را با آزمون و خطاهای شناختی ترکیب می کنند تا اهرم الاکلنگ و قابلیت های آن را شناسایی کنند.

محدوده سنی: کودکان 3 سال به بالا

وسایل مورد نیاز: یک کودک پر انرژی، ماژیک، چسب پهن، لیوان پلاستیکی، توپ پینگ پونگ، تخته چوب یا خط کش یک متری یا میله یا هر وسیله دیگری که در اطراف خود میتوانید بیابید.، قوطی رنگ/ چای یا آجر یا کنده چوب یا هر وسیله دور انداختنی دیگر که برای وسط الاکلنگ، مناسب می پندارید

در انواع دیگر بازی به سبد یا لگن، خط کش، چسب کاغذی نیاز دارید.

روش بازی

• لیوان پلاستیکی را با چسب فراوان به تخته چوب بچسبانید.
• توپ های پینگ پونگ را به شکل آدم برفی نقاشی کنید.
• تخته چوب را روی قوطی رنگ یا چای بگذارید.
• یک توپ در لیوان پلاستیکی قرار دهید.
• حالا کودک شما با پریدن روی الاکلنگ، آدم برفی ها را پرتاب می کند.

انواع دیگر بازی:

در نوع 2 این بازی یکی از بچه ها می تواند لگن یا سبدی در دست بگیرد و کمی دورتر بایستد. هنگامی که توپ آدم برفی پرتاب شد سعی کند با سبد یا لگن خود آن را بگیرد.

در نوع 3 بازی، محوطه ای کمی دورتر از الاکلنگ را با چسباندن چسب کاغذی روی زمین مشخص کنید. کودک شما باید جوری حرکت خود را تنظیم نماید که آدم برفی ها در این قسمت فرود آیند.

در نوع 4، می توانید یک خط کش به کودک بدهید تا پس از هر پرتاب فاصله ای را ک توپ طی کرده اندازه بگیرد (برای مثال بگوید به اندازه 5 خط کش پرتاب شد) و سعی کند پرتاب هایش مسافت بیشتری را طی کنند.

اگر کودک راهکاری به ذهنش نرسید، شما می توانید به او نشان دهید که سرعت و قدرتی که شما به اهرم وارد می کنید در پرتاب موثر است. همچنین سبک تر یا سنگین تر بودن فردی که روی الا کلنگ می پرد در پرتاب آدم برفی تاثیرگذار است. در آخر می توانید به او نشان بدهید که با جابجا کگدن قوطی در زیر تخته چوب، نتایج متفاوتی به بار می آید.

کودک با بالا پایین کردن مواردی که به او نشان داده اید، بالاخره به هدف خودش خواهد دست خواهد یافت.

کارکردها

• هوش فضایی
• مهارت های حرکتی
• مفاهیم پایه فیزیک برای کودکان
• مفاهیم پایه هندسه
• مهارت حل مسئله
• مهارت خود تنظیمی
• هوش درون فردی
• پرورش خلاقیت
• خودکارآمدی
• تفکر انتقادی

منبع عکس: Buggy and buddy

دیگر بازی و اسباب بازی های علمی:

8 ایده ماشین بادکنکی

مجسمه آهنربایی

راه رفتن بر روی تخم مرغ ها!

اهرم-ساخت منجنیق ساده

چرا "حوصلم سر رفته" را این روزها زیاد می شنویم؟ حتما شما نیز با این جمله مواجه شده اید. "مامان! بابا! حوصله ام سر رفته! چی بازی کنم؟" این که کودک یا نوجوان و بعضا بزرگسالان نمی دانند چه کنند و توانایی آغازگری و تعیین هدف آنها، کم است، به خاطر امکانات بسیار زیاد زندگی های مدرن ما است. 50 سال پیش صبح یک روز تابستانی، یک کودک به کوچه و جنگل می زد، وسایل دور ریختنی می یافت و با آن ها برای خود اسباب بازی می ساخت و سپس با آن ها بازی می کرد. با اینکه ما ی بزرگسال تنها قسمت دوم را بازی می نامیم ولی برای آن کودک صرف فرآیند تصمیم به ساخت اسباب بازی، جمع آوری وسایل، ایده خلاقانه دادن، تولید ایده، آزمون و اصلاح آن تا رسیدن به کارکرد و هدف دلخواه و در نهایت بازی با آفریده ی خود، بسا بخش بسیار مهمتری از بازی بوده است که کسب مهارت ها و توانمندی های بیشماری را برای کودک به ارمغان می آورده است. با این حال، کودکان امروزی با دریافت اسباب بازی های آماده از این بخش مهم بازی و تمام فواید تحولی (رشدی) آن محروم گشته اند. شاید حالا تصور کنید تنها تفاوت حال و گذشته، این است که آزادی فرآیند تولید و خلق ایده از کودکان گرفته شده است ولی فقط این نیست. حتی اسباب بازی ها نیز آزادی کودکان را تا حد زیادی محدود کرده اند. کودک توانایی دستکاری یا ایجاد تغییر و اصلاح چندان زیادی ندارد. اگر شما نیز معتقدید کودکان تنوع طلب اند و اسباب بازی های بیشماری می طلبند و با هر کدام خیلی کم بازی می کنند، بهتر است نگاهی دوباره به آن اسباب بازی ها بکنید و با اسباب بازی های مورد علاقه کودک خود مقایسه کنید. حتما متوجه این نکته خواهید شد که اسباب بازی هایی که کودک شما با آنها کمتر بازی می کند ویژگی مشترکی دارند و آن این است که کودک بیشتر تماشاچی است تا بازی-کُن. اسباب بازی بازی می کند و کودک نظاره می کند (برای مثال، عروسکی که اسکیت سواری می کند)، نمی تواند بر آن تاثیر بگذارد (برای مثال، ماشین اسباب بازی ای که حتی درهایش باز نمی شوند)، با اسباب بازی تعامل کند، دستکاری کند، تغییراتی دهد تا با سلیقه ی خودش منطبق شود؛ برای مثال، ماشین اسباب بازی ای که چراغ می زند و به طور مستقل حرکت می کند، تایم کمتری توجه کودک شما را جلب می کند، تا یک ماشین پلاستیکی ساده که کودک خودش آن را حرکت می دهد یا یک ماشین کنترل از راه دور که کودک با اهرم ها آن را کنترل می کند. همچنین یک ست ابزار اسباب بازی یا عروسکی نرم که می توان لباس های آن را عوض کرد، یک تلفن اسباب بازی با دکمه های بسیار که با فشار هر کدام اتفاق متفاوتی روی می دهد، یا خمیر بازی و وسایل خاله بازی، ساعات ها کودک شما را غرق بازی خواهند کرد، در مقایسه با یک عروسک سفالی دکوری یا لگوهای با نقشه ساخت، که با وجود جذب کودک، موفقیت کمتری در حفظ جذابیت خود نزد کودک، در طول زمان دارند و پس از مدتی کودک خواستار عروسک جدید یا بسته لگوی جدید است. اگر کودک با اسباب بازی های خود به مدت طولانی بازی نمی کند، شاید باید دقت بیشتری در انتخاب اسباب بازی مطابق با نیازهای تحولی او کنیم. این نیازهای تحولی چیست؟ این اسباب بازی هایی که به قولی کودک در آن ها بازی-کُن (سازمان نایافته) است تا تماشاچی (سازمان یافته) دقیقا چه مهارت هایی را برای کودک به ارمغان می آورند؟

کودک نیاز دارد که خودش برای خودش هدف تعیین کند. خودش ایده بدهد که چه بازی ای کند، برنامه ریزی کند که چگونه بازی کند، و ابزار و قوانین بازی را تعیین کند. و طی این فرآیندها از خلاقیت خود بهره ببرد. کودک نیاز دارد که عامل بودن را تمرین کند. خودش علت رویدادها باشد و آزادی حق انتخاب را تجربه کند تا وقتی بزرگتر شد نیز، خودش بتواند برای درس خواندنش برنامه ریزی کند، شغل و رشته تحصیلی مورد علاقه اش را انتخاب کند و برای رسیدن به آن برنامه ریزی کرده و تلاش کند. لازم است کودک ایده دادن را یاد بگیرد تا در شغل آینده اش نیز تنها تماشاچی نباشد یا هر لحظه، در انتظار دیگری که به او بگویند چه کار کند و چگونه شرح وظایفش را باید به عمل درآورد.

بنابراین اسباب بازی های سازمان نایافته، سهم بزرگی در تحول کودکان ایفا می کنند. هرچند لازم به ذکر است که اسباب بازی های صرفا در یکی از دسته های سازمان یافته و سازمان نایافته قرار نمی گیرند و در واقع باید میزان سازمان یافتگی یک اسباب بازی را به صورت طیف در نظر گرفت. همچنین این نکته حائز اهمیت را در خاطر داشته باشیم که اسباب بازی های سمت سر طیف سازمان نایافته و ته طیف سازمان نایافته، همگی نیاز کودک هستند و در واقع مهارت های متفاوتی را در کودک تقویت می کنند و دلیل اینکه ما بر استفاده از اسباب بازی های سازمان نایافته تر تاکید کرده ایم، این مهم بوده است که امروزه این نوع اسباب بازی ها بیش از هر زمان دیگری مورد بی توجهی والدین قرار گرفته اند. برای مثال، اسباب بازی لگو با دستورالعمل، می تواند مهارت های نقشه خوانی، درک و پیروی از دستورالعمل ها، آشنایی با نحوه ساخت سازه ها از طریق الگوبرداری و مهارت های حرکتی ظریف را تقویت کند و در نهایت اضافه کنیم که اسباب بازی های سازمان نایافته که به کودک آزادی عمل می دهند، به خلاقیت کودک، فرصت بروز می دهند. این خلاقیت می تواند در قالب قوانین ساده ای باشد که کودک به بازی با اسباب بازی اش افزوده است. برای مثال ماشین اسباب بازی اش را روی سر پدرش حرکت می دهد و می خندد (ماشین ها فقط برای راه رفتن روی زمین نیستند). یا در قالب تغییر کارکرد یک وسیله، برای مثال با موهای عروسکش، زمین را جارو می کند. یا حتی در قالب تولیدی جدید، برای مثال، ساخت یک قلعه ی بزرگ با شن. زمانی که کودک فرآورده خلاقیت خود را می بیند، احساس غرور می کند و از این توانمندی خود لذت میبرد. این احساس شایستگی، خودکارآمدی به همراه توانایی کنترل داشتن و اثرگذاری بر محیط مولفه های بسیار مهمی در داشتن انگیزه درونی، اعتماد به نفس، پشتکار و شادی است.

کارکردها

• هدف گزینی
• خلاقیت و تخیل
• شادی، لذت، هیجان
• آغازگری
• انگیزه درونی
• لذت بردن از اثر گذاری و عاملیت
• دست ورزی و حواس پنجگانه
• یادگیری و برانگیختگی شناختی
• دستکاری
• خود تنظیمی
• خود هدایت گری
• خودکارآمدی
• تمرین فرآیند حل مسئله
• دقت، توجه، تمرکز