علم روانشناسی درست مثل هر علم دیگری، همواره در حال پیشرفت و دگرگونی است. در این مطلب می خواهیم یکی از دیدگاه های تحولی (رشدی) جدید درباره نوجوانان را به اختصار توضیح دهیم. از شما می خواهم، لحظه ای به واژه ی نوجوان فکر کنید، اولین مفاهیمی که به ذهن شما درباره این دوره سنی می رسد، چیست؟ به احتمال زیاد مفاهیمی همچون، یاغی گری، خشم، رفتارهای پر خطر، استقلال از خانواده، خطر تاثیر دوستان ناباب و... در ذهن شما تداعی شوند. تمامی مواردی که گفته شد مربوط به نظریه آقای هال 1904 مربوط می شود که به دوره نوجوانی را دوره طوفان و فشار معرفی کرده است و وظیفه والدین و مربیان در این دوره را سرکوب نوجوانان و کنترل آن ها برای پیشگیری از رفتارهای پرخطر مثل اعتیاد و... دانسته است.

ولی در نظریات تحولی جدید (کلمه تحول جایگزین واژه رشد شده است)، به نوجوان به عنوان فردی با ظرفیتهای بسیار برای پیشرفت خود و اجتماعی که در آن حضور دارد است. این دیدگاه تحت عنوان رویکرد تحول مثبت جوانی (Positive Youth Development/PYD) توسط آقای لرنر در دهه نود میلادی مطرح شده است. مسائلی که در دوره نوجوانی پدید می آیند در واقع بیشتر از سایر دوره های تحولی نیستند. اگر مسائلی وجود دارند، به این علت نیست که ذات دوره نوجوانی این است. در واقع تحول مثبت جوانی اشاره دارد به تلاش های عمدی نوجوانان، والدین، جوامع، نهادهای مدنی، مدارس، برای فراهم کردن فرصتهایی برای نوجوانان تا علایق، مهارت ها و توانایی های خود را افزایش دهند. به عقیده لرنر مولفه های زیر (5 C) در این راستا باید مد نظر قرار گیرند:

شایستگی/competence: نوجوان دیدگاه مثبتی نسبت به شایستگی خود در حوزه های مختلف داشته باشد. برای مثال حس کند که در حوزه تحصیلی موفق است و توانایی موفقیت در این حوزه را دارد (شایستگی تحصیلی). دیگر حوزه ها می تواند، شایستگی اجتماعی، شناختی، کاری، ورزشی و... باشد.

اعتماد/confidence: اعتماد به نفس (من مطمئنم که از پس کارها برمی آیم-تفکر خودکارآمدی) و عزت نفس (تحت هر شرایطی من ارزشمندم و دوست داشتنی)

ارتباط/connection: ارتباطات اجتماعی و تعاملات مثبت، خوب، سازنده با دوستان، خانواده، موسسات و...

منش/character: احترام به قوانین اجتماعی و فرهنگی، داشتن ملاک های لازم برای رفتار صحیح (باید و نبایدهای اخلاقی مشخص)، تشخیص درست و نادرست، داشتن صداقت و تعهد

مراقبت/care: احساس همدلی و همدردی با دیگران

مشارکت/contribution: از 5 مولفه بالا به دست می آید، مشارکت برای خود، خانواده، جامعه، نهادهای مدنی

در مطالب بعدی، بیشتر درباره این نظریه و اینکه باید چطور شرایطی برای نوجوان فراهم کنیم تا به این 5 C برسد، خواهیم پرداخت.

اسباب بازی توپ قل، یک اسباب بازی مناسب برای کودکان و والدین او است. این اسباب بازی خصوصا برای باباها جذابیت دارد. شاید در نظر اول با دیدن این محصول و کارکرد آن تعجب کنید که چگونه ممکن است یک گوی فلزی خلاف جهت نیروی جاذبه زمین به سمت بالا حرکت کند! در واقع هنگامی که شما گوی را در قسمت پایین میله قرار می دهید و فاصله میله ها با یکدیگر را کنترل می کنید شاهد مفهوم فیزیکی گرانش خواهید بود. شاید به نظرتان بازی ساده ای باشد ولی این بازی در واقع مهارت های متفاوتی را به چالش می کشد. اگر به تصوی دقت کنید دایره هایی بر روی پایه چوبی زیر میله ها قرار دارد. هر کدام این دایره ها دارای امتیاز مشخصی است. هدف بازی این است که شما گوی را به آخرین دایره برسانید به این صورت که باید میله ها را به آرامی از یکدیگر دور کنید تا توپ شروع به حرکت کند، پس از حرکت توپ و طی مسیری باید میله ها را قدری به هم نزدیک کنید و به باز و بسته کردن میله ها ادامه دهید تا توپ را به دورترین مسیر برسانید.

اسباب بازی توپ قل نوعی بازی فکری-حرکتی است

 جنبه فکری آن، فرآیند حل مسئله ای است که هر شخص طی می کند تا راه حل مناسب برای موفقیت در این بازی را بیابد. مدام باید آزمون کنید، با استفاده از خلاقیت خود راهکاری بیابید، آزمون کنید، اگر خطا بود، باز بررسی کنید که چه چیزی باعث شد موفق نشوید، راهکاری دیگر بیابید و اجرا کنید تا موفق شوید و احساس لذت موفقیت پس از این همه تلاش را تجربه کرده و احساس غرور و خودکارآمدی کنید.

به علاوه شکست های پیاپی اولیه در بازی با اسباب بازی توپ قل و تجربه ناکامی های مکرر چنان شما را مصمم به موفقیت می کند و کنجکاوی شما را برای پی بردن به سازوکار بازی تحریک می کند که مدت زمان طولانی ای متوجه این بازی خواهید بود.

جنبه حرکتی آن نیاز به عضلات قوی دست دارد. اما نکته جالب این است که عضلات قوی ذکر شده به معنی استفاده از حداکثر زور نیست. زور زیاد اگر با توانایی کنترل این قدرت نباشد، منجر به موفقیت در این بازی نمی شود. باید دست خود را به میزان خیلی کم حرکت دهید و بر حرکات ظریف دست خود کنترل کافی داشته باشید و اگر کنترل کافی ندارید با تمرین بسیار این مهارت کنترل و تنظیم را یاد بگیرید.

محدوده سنی این اسباب بازی: کودکان 6 سال به بالا و بزرگسالان

کارکردها

• مهارت های حرکتی ظریف
• حل مسئله
• دقت، توجه، تمرکز
• تفکر خودکارآمدی
• پرورش خلاقیت
• تحمل ناکامی و تاب آوری
• خود تنظیمی و خودکنترلی
• آشنایی با مفهوم فیزیکی گرانش
• تجربه لذت بازی به صورت خانوادگی با اسباب بازی ای مناسب تمام اعضای خانواده
• هوش درون فردی (شناخت خود)
• به بازی
• هماهنگی چشم و دست

تولید کننده: چوبین (روپک)

سرگرمی جدید نوجوانان به نام اتاق فرار (escape room) چند وقتی است که در تهران افتتاح شده است. در این بازی شما همراه با دوستان خود وارد اتاقی با تم داستانی مشخص شده و باید سعی کنید در یک ساعت زمانی که دارید، با حل معماهای مربوطه از اتاق فرار کنید. البته مدیر بازی با استفاده از دوربین مدار بسته شما را می بیند و در صورتی که نیاز داشته باشید از طریق مانیتوری که در اتاق قرار داده شده است به شما کمک خواهد کرد. این سرگرمی جدید و جالب مناسب نوجوانان و بزرگسالان است.

همچنین این بازی در شهرهای دیگر ایران افتتاح گردیده است، خوشحال می شویم اگر درباره اتاق فرار شهر خود برای ما بگویید.

اگر به اتاق های فرار سر زدید، خوشحال می شویم با کامنت های خود، نظرتان را درباره این تجربه به اشتراک بگذارید.

اتاق های فرار تهران:

می توانید با کلیک بر روی هر کدام از اتاق های فرار زیر به وب سایت آن ها سر بزنید.

خانه اسرار خانه ذهن زیبا- پاسداران

اتاق فرار فکر کده- سعادت آباد

اتاق فرار- خیابان امیر کبیر

معرفی بازی غذای چینی مناسب تقویت مهارت های حرکتی ظریف

"سال نوی چینی را تبریک می گوییم"

وسایل مورد نیاز

• پنبه یا هر وسیله ی دیگری ک مناسب میبینید
• دو ظرف
• چوب چینی (اگر چوب چینی نداشتید از نی استفاده کنید) برای کودکان کوچکتر می توانید از قاشق استفاده کنید

روش بازی

• ابتدا کمی گرفتن صحیح چوب چینی را تمرین کنید 
• فایل گیف نحوه استفاده از چوب چینی
• سپس با چوب چینی پنبه ها را از ظرفی به ظرف دیگر منتقل کنید
• این بازی مناسب گروه های سنی مختلف است، به علاوه ی گروه ویژه ای که مهارت های حرکتی ظریف ضعیفی دارند (سالمندان، افراد دارای اختلال یادگیری نوشتن، کم توان ذهنی و...)

روشی هایی برای هیجان انگیزتر کردن بازی برای "جوانان و نوجوانان"

• از اشیای کوچکتر و لغزنده استفاده کنید، که به مهارت بیشتری نیاز دارند
• چشم های خود را با چشم بند ببندید
• به صورت دو نفره بازی کنید، چه کسی سریع تر پنبه های خود را منتقل می کند؟ 
• تایم تعیین کنید

کارکردها

• مهارت های حرکتی ظریف
• هماهنگی چشم و دست
• دقت، توجه، تمرکز
• گروه ویژه

بازی بزرگسال مقصد بندباز

یک بازی مناسب جهت کل کل!! چند توپ پینگ پونگ را می توانید با موفقیت به مقصد برسانید؟ شاید به نظر ساده بیاید ولی حرکت توپ پینگ پونگ روی سطح متر کم از بندبازی ندارد. شما فکر می کنید چند بندباز را به سلامت به مقصد خواهید رساند؟ از رکوردهای خود برای ما نیز بنویسید

وسایل مورد نیاز

• متر
• توپ پینگ پونگ
• لیوان

روش بازی

• لیوان ها را روی میز بگذارید
• متر را باز کنید و در میزان دلخواه، آن را قفل کنید
• توپ پینگ پونگ اول را روی آن بگذارید
• سعی کنید بدون اینکه توپ بیفتد آن را به داخل لیوان هدایت کنید
• یک توپ برای هر لیوان
• برای بیشتر شدن هیجان بازی، می توانید محدودیت زمانی یک دقیقه قائل شوید.

کارکردها

• تفکر خود کارآمدی
• دقت، توجه، تمرکز
• شادی، لذت، هیجان
• به بازی

معرفی بازی با لیوان یکبار مصرف به نام برج وحشت که می توانید هرجا که لیوان یکبار مصرف و کاغذ دم دستتان است، آن را بازی کنید.

روش بازی
•  یک لیوان پلاستیکی را، برعکس روی میز بگذارید، روی آن یک کاغذ و لیوانی دیگر بگذارید
•  باید سعی کنید به نحوی کاغذ را بیرون بکشید که لیوان ها روی هم فرود بیابند و برج شما فرو نریزد. تمام قوانین فیزیکی که در مدرسه خوانده اید به یاد آورید، آن را با مهارت های حرکتی-عضلانی خود با حفظ خونسردی ترکیب کنید تا در این چالش موفق شوید.

بوفالوی وحشی درون خود را رها کنید!! این یک بازی خانوادگی است. تمامی اعضای خانواده هر سنی که دارند، کودک، نوجوان، بزرگسال می توانند بوفالوی وحشی درون خود را با این بازی رها کنند و ساعاتی دورهم بخندند.

روش بازی:

• بطری های پر را با فاصله ی مناسب از هم در یک ردیف روی زمین بچینید
• توپ تنیس یا سیب را داخل یکی از پاهای جوراب شلواری بگذارید
• جوراب شلواری شخصی خود را سر کنید

بدون کمک گرفتن از دست ها و فقط با حرکت سر، بطری ها را بیاندازید

نکته: برای افراد بزرگسال بطری های خانواده استفاده کنید که با آب یا شن پر شده است، زیرا در غیر این صورت سبک بوده و بسیار آسان خواهد بود.

نکته ایمنی: به دلیل رعایت نکات بهداشتی، یک جوراب شلواری را برای همه افراد استفاده نکنید.

سرکار یا سرکلاس هستید و حوصله تان سر رفته است؟ نظرتان در مورد یک بازی یک دقیقه ای برای استراحت مغز و انرژی گرفتن برای ادامه ی کار و درس چیست؟ این بازی بزرگسال بر باد رفته نام دارد. منظور از باد، باد گلو است، اشتباه نکنید بادی که از ریه ها به نای وارد شده از تارهای صوتی گذشته و خارج می گردد(و نه بادی که از مری بالا آمده است!!). شاید فکر کنید چه آسون!! اما صبر کنید، قرار نیست کل ریه ها را پر کنید و به یکباره با فوت خود طوفان به پا کنید، بلکه باید تنفس خود را تحت کنترل درآورید.

روش بازی

• تعدادی کارت کاغذی یا مقوایی همانند آنچه در تصویر میبینید درست کنید و روی میز بگذارید
• باید سعی کنید تنها با کمک فوت کارت ها را به لبه ی میز هدایت کنید اما نکته این است که کارت ها نباید بیافتند و به لبه میز باید گیر کنند.

کارکردها

• مناسب خواننده ها و ورزشکاران
• خود کنترلی و خودتنظیمی

برای دیدن فیلم این بازی به اینستاگرام behtoys سر بزنید!

به مناسبت شب یلدا- بازی بزرگسال توپ قنداقی

در سرزمین ما از دیرباز رسم بر این بوده که در دورهمی های خانوادگی به مناسبت های مختلف فعالیت ها، بازی ها و مراسم خاصی همچون گرفتن فال حافظ در شب یلدا یا قاشق زنی در شب چهارشنبه سوری، به جای آورده شود. در همین راستا، تصمیم داریم بازی بزرگسالان متنوعی را که می توانید به صورت خانوادگی (تمام گروه های سنی با یکدیگر) و یا به صورت دوستانه (جوانان و نوجوانان) بازی کنید، به شما معرفی کنیم. برخی از این بازی ها به ابزار خاصی نیاز ندارند و برخی دیگر نیاز به آمادگی قبلی دارند. بازی توپ قنداقی یکی از همان بازی هایی است که باید پس از کشف تعداد مهمان ها، تدارک آن را ببینید.

تعداد بازیکن: دونفر یا بیشتر                        

محدوده سنی: 2 سال به بالا

وسایل مورد نیاز بازی

• چسب پهن
• دو عدد تاس
• یک سینی
• محتویات داخل توپ که سلیقه ای است. می توانید خوراکی های نسبتا کوچک دارای بسته بندی مثل کاکائو، لواشک، آدامس استفاده کنید یا اشیایی را با تمی که در ذهن خود دارید، برای این بازی خریداری کنید.

نکته: خوراکی ها یا هر وسیله ی دیگری که در وسط توپ قرار میگیرد در واقع هدایایی از طرف شما به میهمانان است.

تدارک بازی

یکی از خوراکی ها را بردارید و آن را قنداق کنید. دور تا دور آن را در جهت های مختلف چسب پهن بزنید و همینطور که چسب می زنید کم کم اقلام دیگر را نیز اضافه کرده و به چسب زدن ادامه دهید تا یک توپ قنداقی بزرگ داشته باشید.

روش بازی

• همه به صورت یک دایره بنشینید. توپ قنداقی را به دست نفر اول و سینی و تاس ها را به شخص کناری او بدهید.
• نفر اول مشغول باز کردن قنداق توپ با حداکثر سرعت ممکن می شود و هدفش این است که به خوراکی های داخل توپ برسد.
• نفر دوم که تاس و سینی را در بر دارد، باید با سرعت تمام تاس بریزد. تلاش او بر این است که جفت 6 بیاورد.
• هر وقت نفر دوم جفت 6 بیاورد، نفر اول باید تلاش خود را متوقف کند و توپ قنداقی را به او بدهد. تاس و سینی نیز به نفر بعد از وی منتقل می شود.
• این بازی ادامه پیدا می کند تا قنداق کاملا باز شود.
• محتویاتی  که هر شخص از توپ قنداقی به دست آورده است، جایزه ی او است. پس هر چه بیشتر بهتر!!

چند نکته

• اگر کودک خردسالی در جمع بازیکنان وجود دارد، می تواند برای باز کردن قنداق تلاش کند، ولی درک قوانین رعایت نوبت برای او بسیار دشوار خواهد بود، به این امر اصرار نکنید. یا توپ کوچ جداگانه ای برای او تدارک ببینید.
• برای هیجان بیشتر می توانید از چسب رنگی پهن (که محتویات دیده نشوند) به جای شفاف استفاده کنید.
• دقت کنید محتویاتی که داخل توپ می گذارید، زوایای تیز نداشته باشند.
• پیدا کردن سر کلاف چسب نیز بر عهده ی نفر اول می باشد.

کارکردها

• تقویت مهارت های حرکتی ظریف
• بازی مشارکتی
• هیجان، شادی، لذت
• مهارت های اجتماعی
• به بازی